O suco para controlar o colesterol reduz o risco de doenças cardiovasculares e melhora a qualidade de vida. Um dos ingredientes mais indicados para o preparo é a berinjela, rica em fibra solúvel, polifenóis e saponinas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim, o LDL. Além disso, o suco de laranja também é saudável e faz o sabor ficar ainda mais gostoso! Confira a receita e experimente!
Tempo: 5min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes do suco para controlar o colesterol
- 1/4 de berinjela picada
- Suco de 2 laranjas
- 3 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até homogeneizar. Coe e sirva.
COLABORAÇÃO: Beth Malachias