Níveis no limite? O suco docinho que diminui o colesterol e emagrece

Adotar hábitos de vida saudáveis, praticar exercício físico regularmente e manter uma dieta equilibrada, são medidas chave que evitam e combatem o colesterol ‘mau’ ou colesterol LDL.

Ora, se já sofre de colesterol alto deve ingerir alimentos que contribuam para a redução dos níveis de gordura no sangue.

Tendo isso em mente, o portal VIX partilhou a receita de um suco docinho, rico em ingredientes benéficos, que não só ajudar a diminuir os índices de LDL como a eliminar aqueles quilinhos a mais – experimente:

Suco de morango, laranja e hortelã

. Basta bater no liquidificador 1 xícara (chá) de morangos + 1 copo (100ml) de suco de laranja + 1 copo (100ml) de água + 1 colher (sobremesa) de sementes de linhaça + 5 folhas de hortelã.

. Sirva e beba logo em seguida.