Vale a pena tomar glutamina? Entenda o seu principal efeito

Alice pontua que a glutamina auxilia na saúde intestinal devido a sua capacidade de restaurar a musculatura do intestino, tornando-o menos permeável, o que melhora a absorção de nutrientes e evita inflamações.

“A glutamina é muito eficaz para melhorar a imunidade já que auxilia na redução da absorção de substâncias maléficas pelo intestino, que contribui também para a microbiota intestinal adequada”, acrescentou Coca.