Com o passar dos anos, é natural notar mudanças na pele. A firmeza e a elasticidade vão diminuindo, principalmente a partir dos 25 anos, quando o corpo reduz a produção de proteínas importantes. Nesse cenário, muitas pessoas buscam formas de manter uma aparência jovem e saudável.
Entre as soluções mais populares está a suplementação de colágeno. Mas será que o colágeno tipo 2 é o mais indicado para combater a flacidez? Ou existem outros mais eficazes?
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A seguir, você vai entender qual colágeno realmente ajuda a firmar a pele e como incluí-lo na sua rotina de cuidados.
Por que a flacidez acontece?
A flacidez é o resultado da perda de firmeza da pele. Isso acontece quando as fibras responsáveis pela sustentação do tecido vão se degradando com o tempo.
O envelhecimento é uma das principais causas, mas fatores como exposição solar, má alimentação, sedentarismo, cigarro e álcool também influenciam bastante.
A função do colágeno no corpo
O colágeno é uma proteína essencial para o corpo humano. Ele atua como uma espécie de “cola” que mantém tudo no lugar — pele, músculos, ossos, tendões e cartilagens.
Na pele, o colágeno é o responsável por dar sustentação, firmeza e elasticidade. Quando sua produção diminui, surgem sinais como rugas, linhas finas e a temida flacidez.
Tipos de colágeno e suas funções
Nem todo colágeno é igual, e cada tipo tem uma função específica no corpo. O colágeno tipo I é o mais abundante e está diretamente ligado à estrutura da pele, ossos e tendões. É ele quem garante a firmeza e a elasticidade da pele.
O tipo II, por outro lado, atua principalmente nas cartilagens. Ele é indicado para quem busca mais conforto nas articulações, como pessoas com dores nos joelhos, ombros ou cotovelos.
Já o tipo III está mais ligado a órgãos internos e vasos sanguíneos, colaborando com a integridade dos tecidos.
Colágeno tipo 2 ajuda na firmeza da pele?
Apesar de ser um excelente aliado para a saúde das articulações, o colágeno tipo 2 não é o mais indicado quando o objetivo é melhorar a aparência da pele. Isso porque ele atua em regiões diferentes do corpo, e não nas camadas da pele onde a firmeza é trabalhada.
Para quem busca resultados visíveis na pele, como melhora da flacidez e aumento da elasticidade, o ideal é apostar em suplementos com colágeno tipo I hidrolisado, como o VERISOL®.
Ele é absorvido mais facilmente e chega até a derme, estimulando a produção natural de colágeno pelo organismo.
Como escolher o melhor colágeno para a pele
O tipo I, especialmente na forma hidrolisada, é a escolha mais eficaz para quem quer manter a pele firme e com aparência jovem.
Além disso, combinar esse colágeno com vitamina C potencializa seus efeitos, já que essa vitamina participa diretamente da formação das fibras de colágeno.
Suplementos que também incluem ácido hialurônico são ainda mais interessantes. Ele atua na hidratação profunda da pele, ajudando a manter o viço e a textura suave.
Dicas para melhorar a flacidez da pele
A suplementação é uma excelente aliada, mas os resultados são ainda melhores quando combinados com bons hábitos. Aqui vão algumas dicas que fazem diferença no dia a dia:
- Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora
- Consuma alimentos ricos em vitamina C, como laranja, acerola e morango
- Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados
- Pratique atividades físicas para estimular a circulação e o metabolismo
- Invista em uma boa rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza, hidratação e proteção
Procedimentos estéticos como radiofrequência, ultrassom microfocado e bioestimuladores também ajudam a estimular a produção de colágeno, sendo ótimos aliados nos cuidados com a pele.
Colágeno certo, pele mais firme
Se o seu foco é cuidar da pele e combater a flacidez, o colágeno tipo I é a melhor escolha. O tipo II é excelente para articulações, mas não age diretamente na estrutura da pele.
Ao escolher um suplemento, prefira os que trazem ingredientes combinados, como peptídeos bioativos e vitamina C.
Cuidar da pele é um processo que envolve constância e escolhas inteligentes. Com o colágeno certo, bons hábitos e uma rotina de autocuidado, é possível manter a firmeza e a vitalidade por muito mais tempo.
