A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta quarta-feira (23) os resultados de uma análise feita com 41 suplementos alimentares de creatina, fabricados por 29 empresas atuantes no Brasil. Apenas um dos produtos apresentou teor da substância abaixo do estipulado em regulamento.
O estudo da Anvisa contrasta com a avaliação feita no ano anterior pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), que apontava irregularidades em quase 80% dos suplementos disponíveis no mercado.
Anvisa divulgou os resultados de uma análise feita com 41 suplementos alimentares de creatina / Foto: Reprodução
A verificação englobou três critérios principais: o teor de creatina declarado, a conformidade da rotulagem e a presença de impurezas ou matérias estranhas. Em relação à quantidade de creatina, 40 produtos estavam dentro da margem permitida. A exceção está sendo analisada administrativamente, e por isso o nome da marca ainda não foi revelado. A agência informou que o suplemento em questão ultrapassou o limite de variação permitido, que é de até 20% em relação ao valor informado no rótulo, respeitando o parâmetro de referência de 3.000 mg.
Na checagem da presença de matérias estranhas, todos os produtos avaliados apresentaram resultado satisfatório.
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No entanto, irregularidades foram encontradas nas rotulagens. Entre os principais erros observados estavam o uso de alegações não autorizadas, inclusive em idiomas estrangeiros, imagens e termos que podem induzir o consumidor ao erro, ausência de informações nutricionais completas, como quantidade de açúcares, número de porções e frequência de consumo recomendada, além de tabelas fora dos padrões exigidos.
A Anvisa avaliou as marcas mais populares do país, priorizando embalagens de 300 gramas — o formato mais comum à venda. As amostras foram coletadas no segundo semestre de 2024, em fábricas localizadas nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Santa Catarina e Espírito Santo.
Apesar das falhas na rotulagem, a agência afirmou que os resultados não indicam riscos à saúde que justifiquem medidas adicionais de fiscalização. No entanto, os erros podem gerar notificações aos fabricantes.
O QUE É CREATINA?
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo organismo a partir de aminoácidos como glicina, metionina e arginina. Fígado, pâncreas e rins são os principais responsáveis pela sua produção, e sua função está relacionada ao fornecimento de energia para os músculos.
Além da produção endógena, a creatina também pode ser encontrada em alimentos como carne vermelha, leite e peixes. Seu uso como suplemento é bastante comum entre praticantes de atividade física por auxiliar no ganho de força, resistência muscular e recuperação após o treino.