A constipação intestinal, popularmente conhecida como intestino preso, é caracterizada pela dificuldade para evacuar, fezes ressecadas e sensação de evacuação incompleta. Nesses casos, os chás laxantes são uma alternativa natural para estimular o funcionamento intestinal e trazer alívio de forma pontual.
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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo
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Eles podem ser consumidos quentes ou frios
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Beber chá pode acelerar o metabolismo
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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso
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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta
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Confira 5 chás que aliviam sintomas de constipação
Chá de sene
Entre os mais eficazes estão o chá de sene, que aumenta os movimentos intestinais sem causar excesso de gases, graças aos senosídeos e flavonoides em sua composição.
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