Ed Gama surpreendeu os seguidores nessa segunda-feira (29/12) ao revelar uma mudança fĂsica significativa ao longo deste ano. Em um ano, o humorista e influenciador eliminou 25 quilos apĂłs adotar novos hĂĄbitos e priorizar a saĂșde. Ele compartilhou um vĂdeo comparando o inĂcio e o fim do ano, destacando os resultados alcançados com disciplina e acompanhamento profissional.
âComecei o ano assim, estou terminando o ano assimâ, escreveu Ed na legenda da publicação, que mostra dois momentos distintos: no primeiro, ainda no inĂcio das corridas na academia; no segundo, jĂĄ com o corpo visivelmente mais magro.
A pråtica esportiva começou como parte da recuperação de um joelho lesionado, mas acabou se tornando o ponto de virada para uma transformação mais ampla.
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Em entrevista recente ao gshow, o humorista detalhou o processo. âEu tinha um joelho comprometido e entrei na academia para recuperĂĄ-lo. Quando comecei a correr, passei a emagrecer. JĂĄ que estava emagrecendo, fui ao nutricionista, juntando o Ăștil ao agradĂĄvelâ, contou.
Segundo Ed Gama, a perda de peso se intensificou a partir do segundo semestre. âDe julho para cĂĄ, foram 10 kg embora, e ficou mais visĂvel. O pessoal começou a comentar, dizendo que eu tinha feito bariĂĄtrica, mas foi âraladeiraâ na academia e na alimentaçãoâ, afirmou.

Ele reforçou ainda que a decisĂŁo de mudar nĂŁo teve motivação estĂ©tica. O alerta veio apĂłs descobrir problemas de saĂșde, como pressĂŁo alta, prĂ©-diabetes e atĂ© gota. âFalei: âNĂŁo, nĂŁo posso. Estou muito novo para passar por isso!â. AĂ decidi mudar de vida e estou felizâ, relatou.
AlĂ©m dos benefĂcios fĂsicos, Ed Gama destacou o impacto positivo na saĂșde mental. âO principal ganho, alĂ©m de ter recuperado o joelho e conseguir andar sem dor, Ă© o que isso faz com a minha cabeça. Afasta quadros depressivos, dĂĄ Ăąnimo e mais vigor para viverâ, concluiu.

