O INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) disponibiliza um simulador online que permite ao segurado calcular quanto tempo falta para se aposentar com base nas regras previdenciárias válidas a partir de 2026.
- Aposentadoria do INSS tem novas regras em 2026 para quem começou a contribuir antes da reforma
A ferramenta é gratuita, pode ser acessada pelo site ou aplicativo Meu INSS e dispensa atendimento presencial. O sistema apresenta até sete tipos de resultados, incluindo duas modalidades de aposentadoria por idade e cinco por tempo de contribuição, de acordo com o histórico do segurado.
Segundo o instituto, a simulação tem caráter informativo e não garante o direito ao benefício.
“O resultado serve apenas como referência”, informou o INSS em nota.
Regras mudam todos os anos após reforma da Previdência
As alterações fazem parte das regras de transição criadas após a reforma da Previdência, aprovada em 2019. Elas se aplicam aos trabalhadores que já contribuíam para o INSS antes de novembro daquele ano, mas que ainda não haviam completado os requisitos para se aposentar.
Essas normas funcionam como um meio-termo entre as regras antigas e as atuais, com ajustes anuais até a consolidação definitiva do novo modelo previdenciário.
Idade mínima progressiva
Uma das regras de transição é a idade mínima progressiva, em que o tempo de contribuição permanece o mesmo, mas a idade exigida aumenta seis meses a cada ano.
Em 2026, será necessário ter:
- 59 anos e seis meses, no caso das mulheres
- 64 anos e seis meses, no caso dos homens
- O tempo mínimo de contribuição segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Regra dos pontos
Outra modalidade é a regra dos pontos, que soma a idade do trabalhador ao tempo de contribuição. A pontuação exigida aumenta um ponto por ano.
Em 2026, será preciso atingir:
- 93 pontos para mulheres
- 103 pontos para homens
- Também é exigido o tempo mínimo de contribuição de 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens).
Regras que não mudam
Duas regras de transição permanecem inalteradas. A primeira é o pedágio de 50%, válido para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar. Nesse caso, é necessário contribuir pelo tempo restante acrescido de metade desse período, sem exigência de idade mínima.
A segunda é o pedágio de 100%, que exige o dobro do tempo que faltava em 2019. Nessa modalidade, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
Regra geral segue a mesma
A regra geral de aposentadoria não sofreu alterações. As exigências são:
- Mulheres: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição
- Homens: 65 anos de idade e 20 anos de contribuição
Para homens que já contribuíam antes de novembro de 2019, o tempo mínimo permanece em 15 anos.
Como usar o simulador do INSS
O simulador utiliza dados que já constam na base do INSS, mas o segurado pode ajustar informações, como data de nascimento ou vínculos de trabalho, antes de recalcular o resultado.
Passo a passo:
- Acesse o Meu INSS
- Faça login com CPF e senha
- Vá até “Do que você precisa?”
- Digite “Simular Aposentadoria”
- Confira ou edite os dados, se necessário
- Clique em Recalcular
Após a simulação, o sistema permite baixar o resultado em PDF ou iniciar o pedido de aposentadoria, caso os requisitos estejam cumpridos.
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