Dados do Mapa da Felicidade Real revelam insatisfação com o trabalho, solidão e o forte impacto do uso de redes sociais na Geração Z.
Os jovens brasileiros com idade entre 16 e 24 anos enfrentam o cenário de menor satisfação com a própria vida e apresentam os piores indicadores de bem-estar emocional no país. Os dados constam no Mapa da Felicidade Real dos Brasileiros, um levantamento que acende um sinal de alerta sobre a saúde mental e o suporte social voltado para a base da população jovem.
Diferente do senso comum que associa a juventude a uma fase de otimismo e energia, o estudo evidencia um sofrimento cotidiano acentuado nesta faixa etária.
Redes sociais e frustração no ambiente de trabalho
A rotina profissional e a interação digital aparecem como fatores determinantes para a queda nos índices de felicidade da Geração Z.
Conforme dados apurados pela jornalista Gabriela Francisco para o portal METRÓPOLES, a pesquisa foi conduzida pela especialista em Ciência da Felicidade, Renata Rivetti, junto ao Instituto Ideia. O estudo ouviu 1,5 mil pessoas de todas as regiões do Brasil entre 20 de fevereiro e 1º de março de 2026.
Os dados expõem a vulnerabilidade desse grupo diante das pressões modernas:
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Insatisfação profissional: O trabalho deixa 46,7% dos jovens infelizes, patamar que equivale a mais do que o dobro da média registrada nas demais faixas etárias (20,5%).
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Comparação digital: Mais de 77% dos entrevistados nessa faixa afirmaram que costumam comparar suas vidas com as de terceiros no ambiente virtual.
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Tristeza pós-consumo: Cerca de 71,1% dos jovens admitiram que já experimentaram sentimentos de melancolia ou frustração logo após navegar pelas mídias sociais.
Desafio ao futuro do desenvolvimento social
De acordo com a pesquisadora Renata Rivetti, os resultados vão além do debate clínico de saúde e tocam no futuro socioeconômico do país. O olhar da juventude sobre o presente expõe um desgaste nas redes de apoio humano, visto que apenas 79% relatam ter com quem contar na hora do aperto, contra 88,5% dos adultos mais velhos.
Qual faixa etária se considera mais infeliz no Brasil?
A pesquisa do Mapa da Felicidade Real apontou que os jovens de 16 a 24 anos são os menos satisfeitos com a vida e registram os piores índices de bem-estar emocional.
Como o trabalho afeta a felicidade dos jovens brasileiros?
Quase metade dos jovens (46,7%) declarou que o trabalho atual os deixa mais infelizes, o que representa o dobro do índice apurado entre profissionais acima de 25 anos.
Qual o impacto das redes sociais na felicidade da Geração Z?
O estudo mostrou que 77% dos jovens comparam suas vidas com o que veem na internet e mais de 71% já ficaram tristes após consumir conteúdos de redes sociais.