Léo Santos foi um dos participantes da quarta edição do ” MasterChef Brasil”. Após a participação no reality , o cozinheiro amador perdeu 80kg e ele tem mostrado o resultado nas redes sociais.
Léo fez reeducação alimentar e contou o que o motivou a tomar essa decisão: “Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava contente com a minha aparência”.
Além disso, ele afirma também que perdeu peso apenas com dieta e exercícios, reforçando que não fez cirurgia, e nem tomou remédios: “Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e às vezes zerando carboidrato, como conto no meu e-book ‘Cozinha Pensada’ onde também tem algumas receitas que me ajudaram muito nesse processo”.
