O mês de outubro tem sido de intenso calor e dias ensolarados em sua maior parte. A partir dos eventuais temporais que assustaram a população acreana, os dias de sol tem atingido seu auge por diversas vezes. Foi inclusive registrado nesta última semana, a noite mais quente do ano.
Com essa preocupação em vista, a reportagem da ContilNet foi em busca de respostas para saber como amenizar os prejuízos à pele causados pelos dias de forte calor, enfrentados pelos acreanos.
Sol tem sido implacável em seus horários de pico no Acre /Foto: Reprodução
O dermatologista Sérgio Alcântara alertou sobre os efeitos da alta exposição a luz solar e recomentou cuidados a mais para esta época do ano em que o calor não perdoa nem as sombras da capital acreana.
“Muitas dos pacientes que a gente atende aqui ainda vem com a mesma frase formada de que o filtro solar é só ‘frescura’. É preciso reconhecer a importância de proteger o corpo, o câncer de pele, assim como todas as outras doenças de origem dermatológica precisam ser levadas a sério”, disse o médico.
“As pessoas precisam reconhecer a importância do protetor solar”, diz especialista /Foto: Reproduçao
Alcântara passou uma lista de cuidados básicos que podem ser adotados pelos acreanos para amenizar os efeitos do calor e da exposição a luz solar:
– Ingerir bastante líquido
– Utilizar o filtro solar
– Evitar exposição prolongada ao sol em horário de picos dos raios UV
– Optar por roupas leves e de tecido que não favoreça altas temperaturas
– Alimentar-se de frutas que promovam alto índice de hidratação (Melancia por exemplo)
– Evitar a prática de exercícios físicos em horários de picos de calor