O presidente Luiz Inácio Lula da Silva publicou um vídeo em suas redes sociais, na manhã deste sábado (11), para incentivar a população a praticar atividades físicas e cuidar da saúde. Na gravação, feita por volta das 11h, o mandatário relatou sua rotina diária de exercícios e afirmou que conseguiu correr na esteira, uma marca que não atingia no início de seu primeiro mandato presidencial.
De acordo com o relato do presidente, sua atividade física matinal incluiu 40 minutos de esteira, sendo 10 minutos de corrida a uma velocidade de 8 km/h. Lula comparou seu condicionamento físico atual com o período em que assumiu a chefia do Executivo pela primeira vez, em 2003, quando tinha 57 anos de idade.
“Estou dizendo isso para vocês compreenderem que a gente não pode parar a rotação da Terra, mas se a gente não pode controlar a rotação da Terra para evitar que os anos passem, a gente pode fazer com que, mesmo passando os anos, a gente possa ter uma qualidade de vida melhor, mais saudável, fisicamente melhor preparada”, declarou o presidente.
Durante o pronunciamento, Lula aconselhou os cidadãos a iniciarem práticas simples de locomoção diária, sugerindo caminhadas com tempos variados entre 20 e 40 minutos nas primeiras horas do dia. O presidente associou o bem-estar físico e a longevidade à existência de objetivos pessoais e rotinas de zelo familiar.
O petista defendeu que o envelhecimento está ligado à ausência de propósitos e elencou o cuidado com familiares, descendentes e animais de estimação como motivações centrais para a manutenção da saúde.
“Só fica velho quem não tem uma causa. Se você tiver uma causa, você não envelhece porque você vai ter que lutar todo dia para conquistar aquilo que é o ideal da tua causa. E não tem causa melhor do que você cuidar da sua saúde. Não tem causa melhor do que você ficar inteiro, cuidar da sua esposa, cuidar dos seus filhos, cuidar dos seus netos, brincar com os seus cachorrinhos”, concluiu o chefe do Executivo, encerrando a mensagem com um pedido para que a população se cuide.
