Mente sã, corpo em forma (Foto: Zee Nunes/Arquivo Vogue Fonte Thetahealing: Thiago Fonseca (Simeuautorizo.com))
Para aumentar o poder de autocontrole à mesa, uma nova corrente de terapeutas vem apostando em tratamentos que incluem sessões no divã e até de hipnose, com a promessa de ajudar na perda de peso. Confira.
Cérebro bem treinado
A combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) – linha da psicoterapia hoje muito usada no tratamento de transtornos de ansiedade, como a síndrome do pânico – e hipnose é a base do trabalho da psicóloga Vânia Calazans voltado para quem vive brigando com a balança. Seu método tem como promessa modificar a maneira como o paciente se relaciona com a alimentação, com uma reestruturação cognitiva (do pensamento) e emocional. “Todo mundo sabe o que fazer para emagrecer. Apenas ensino o cérebro a parar de boicotar a dieta ao enfatizar uma sensação positiva quando a seguimos”, explica.
No seu consultório em São Paulo, as sessões acontecem com o paciente deitado no divã. Quem deseja parar de comer doce, por exemplo, é induzido a visualizar uma cena na qual não aceita uma sobremesa. Esse mecanismo tem como objetivo confundir o cérebro, para que passe a registrar uma emoção alegre na recusa. “Depois disso, quando a pessoa está diante de um doce, recebe esse estímulo do cérebro e evita o alimento sem o sofrimento de antes”, explica Vânia. A consulta individual custa R$ 390.
