Pode parecer inusitado, mas algumas pessoas sentem vontade de fazer cocô durante o sexo. Isso é mais comum em práticas anais, mas também pode ocorrer durante a penetração vaginal. Embora seja normal, é importante estar atento a alguns sinais.
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Ao Metrópoles, a sexóloga Claudia Petry diz que existem algumas razões para que a pessoa fique com vontade de evacuar. Nos homens, por exemplo, a próstata pode ser estimulada indiretamente, causando uma sensação de pressão na área retal e, consequentemente, vontade de defecar.
“AlĂ©m disso, os mĂşsculos pĂ©lvicos, incluindo o reto, podem se contrair de forma involuntária devido Ă excitação sexual e ao estĂmulo dos nervos na regiĂŁo. A ansiedade ou tensĂŁo emocional tambĂ©m podem afetar o funcionamento normal do sistema digestivo, resultando em desconforto ou vontade de defecar”, salienta.
No caso das mulheres, o biomĂ©dico Vitor Mello, pĂłs-graduando em sexologia clĂnica, explica que a condição pĂ©lvica Ă© particularmente sensĂvel durante o ato sexual. Algumas posições podem fazer pressĂŁo no intestino grosso, tanto em estimulações anais diretas quanto em penetrações vaginais.
“Embora seja comum experimentar essa sensação, é fundamental diferenciar entre uma resposta natural do corpo e uma vontade incontrolável de evacuar, o que poderia indicar a necessidade de uma avaliação médica. Em geral, não há motivo para alarme, mas recomenda-se esvaziar o intestino antes da relação sexual”, emenda.
Problema de saĂşde
Os especialistas concordam que sentir vontade de fazer cocô durante o “rala e rola” é normal, especialmente durante o sexo anal. Mas, alguns sinais podem indicar problemas de saúde. Isso inclui incontinência fecal, dor intensa, sangramento retal ou alterações nos hábitos intestinais fora do contexto sexual.
“Mulheres que passaram por múltiplos partos naturais podem estar mais propensas a problemas musculares no assoalho pélvico, o que pode contribuir para essas sensações”, elucida o biomédico Vitor Mello.
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Estes sinais, segundo a sexĂłloga Claudia, sĂŁo capazes de causar “infecções, inflamações, obstruções intestinais, hemorroidas, fissuras anais, sĂndrome do intestino irritável, doença inflamatĂłria intestinal ou câncer colorretal”.
Dicas para controlar a vontade
Confira abaixo algumas dicas dos especialistas para controlar a vontade de fazer cocĂ´ durante o sexo:
- Esvaziar o intestino: antes do sexo, esvaziar completamente o intestino, especialmente a parte final do cólon, pode reduzir a pressão e minimizar a sensação de evacuação.
- Lubrificação adequada: durante o sexo anal, o uso de lubrificantes adequados pode reduzir o atrito e desconforto, ajudando a diminuir a sensação de pressão no reto.
- Experimentar diferentes posições: alguns casais descobrem que certas posições sexuais exercem menos pressão no intestino grosso, o que pode reduzir a sensação de vontade de evacuar.
- Alimentação balanceada: seguir uma alimentação balanceada e rica em fibras pode ajudar a regular o funcionamento do intestino. Certifique-se também de beber bastante água para manter a hidratação adequada.
- Comunicação: falar com o parceiro sobre essa questão pode ajudar a regular a intensidade ou o ritmo da atividade sexual para reduzir o desconforto.
- Técnicas de relaxamento: respiração profunda ou meditação pode controlar a ansiedade ou tensão que contribuem para a vontade de defecar durante o sexo.
