A policial indiana Sonika Yadav, grávida de sete meses, surpreendeu o pĂşblico ao conquistar a medalha de bronze na categoria atĂ© 84 kg nos Jogos da PolĂcia da ĂŤndia. Com orientação mĂ©dica, ela manteve sua rotina de treinamento iniciada em janeiro de 2023 e subiu Ă plataforma de powerlifting para levantar 145 kg.
“Quero continuar a ser atleta pelo resto da vida”, disse Sonika, que nĂŁo quis interromper os treinos mesmo apĂłs descobrir a gestação. Segundo especialistas, manter atividade fĂsica durante a gravidez pode ser seguro quando há acompanhamento profissional e avaliação mĂ©dica, mas levantar cargas muito pesadas deve sempre ser feito com cautela.
A conquista rapidamente viralizou nas redes sociais, gerando reações diversas. Enquanto algumas pessoas elogiaram a determinação da policial, outros alertaram para os riscos de exercĂcios de alta intensidade durante a gestação.
Veja o vĂdeo:
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