A personal trainer e atleta de fisiculturismo amadora Salina Paula Pereira, de 41 anos, vem consolidando seu nome no cenário esportivo com uma trajetória marcada por disciplina, superação e conquistas expressivas dentro e fora do Acre.
A estreia nos palcos aconteceu no campeonato NPC Rondônia, quando Salina tinha 38 anos. Na ocasião, conquistou o Top 1 na categoria Master, o Top 1 na Open B e ainda garantiu o Top 3 entre as estreantes, resultados que impulsionaram sua carreira no esporte.
O ano de 2024 marcou um salto ainda maior: no NPC Duelo de Titãs, competição realizada no estado, a atleta sagrou-se campeã overall, consolidando seu destaque entre as competidoras. Já em outubro de 2025, em Ji-Paraná (RO), repetiu o feito e novamente conquistou o título overall, reafirmando sua evolução e consistência.
Em janeiro deste ano, Salina iniciou a preparação para o Arnold Sport, considerado o maior campeonato de fisiculturismo do Brasil, realizado em São Paulo. Competindo na categoria Master 40+, ela destacou o alto nível da disputa e celebrou a experiência.
“Foi minha primeira participação em um evento de altíssimo nível. Fiquei muito feliz com meu desempenho, pois entendo o nível e a dimensão que é este evento”, afirmou.
Competindo na categoria Master 40+, ela destacou o alto nível da disputa e celebrou a experiência. Foto: Cedida.
Determinada, a atleta já projeta novos objetivos. “Agora vou iniciar uma nova preparação para aumentar o volume muscular e chegar ainda mais forte no próximo ano, em busca do primeiro lugar para o nosso Acre”, declarou.
A rotina intensa é um dos principais desafios enfrentados por Salina. Entre treinos, atendimentos como personal trainer e responsabilidades domésticas, ela destaca a necessidade de disciplina constante.
“Treinar cansada, cardio por tempo prolongado e seguir a dieta à risca e restrições. O maior obstáculo é você se vencer todos os dias”, disse.
Para ela, o controle mental é decisivo. “ A forma que encontrei para vencer todos os dias foi perceber em mim o quanto eu sou determinada e ver que não vale a pena trocar pequenos momentos errando dieta, sabotando treino por grandes conquistas. Só não vence quem desiste e isso vale para vida”, completou.
Conciliando a rotina de atleta com as tarefas do dia a dia, ela reforça que não há espaço para desculpas. “Tenho que me dividir entre rotina de casa, fazer as próprias dietas, cuidar do lar, sem espaço para desculpas. O fisiculturismo não tem espaços para desculpas”, destacou.
Além da carreira competitiva, Salina também se prepara para subir ao palco em um momento especial: ela fará a abertura do 7º Campeonato Acreano de Fisiculturismo, com uma apresentação individual marcada para o dia 8 de maio de 2026.
Para quem deseja ingressar no fisiculturismo, Salina deixa um conselho direto: é preciso construir uma base sólida antes de competir.
“Entrar no fisiculturismo exige uma combinação de disciplina extrema, paciência e suporte profissional. Para quem está começando, o foco deve ser construir uma base sólida antes de pisar em palcos. Identifique sua categoria e busque um treinador para ajudar a identificar qual categoria a que melhor se adapta à sua estrutura” , completou.
Com uma trajetória marcada por conquistas e superação, Salina Paula Pereira segue como exemplo de dedicação no fisiculturismo acreano, inspirando novos atletas a acreditarem no próprio potencial. Entre treinos intensos, rotina profissional e desafios diários, ela mostra que disciplina e foco são essenciais para transformar objetivos em resultados, levando o nome do Acre cada vez mais longe nos palcos do esporte.
