22.3 C
Rio Branco
11 junho, 2021 12:57 am

Confira 4 alimentos que podem te atrapalhar a perder peso

Sabia que sucos de frutas também podem ser maus aliados?

POR ANA MARIA/ UOL

Se o objetivo é perder peso, Rodrigo Polesso, idealizador do site emagrecer de vez, lista o que pode estar te atrapalhando:

SUCOS DE FRUTAS: as frutas têm açúcar natural. É melhor, comer o alimento do que espremer várias para beber o suco.

PÃO: as versões integrais também têm farinha de trigo, que se transforma em açúcar no sangue.

Leia mais em UOL, clique AQUI!