Zilu Godoi está com tudo em cima — e sabe muito bem disso! Em fotos de biquíni recém-compartilhadas no Instagram, a empresária ostentou o shape escultural e questionou os fãs, em tom de brincadeira: “E depois dos 60….?!? Será que fica acabada?”.
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A ex-mulher do cantor Zezé di Camargo não mede esforços para manter o shape. Além de ser adepta de procedimentos estéticos, ela sua a camisa para manter um estilo de vida saudável.
A seguir, confira três estratégias da mãe de Wanessa Camargo para manter o corpão.
Fazer musculação
Zilu é adepta da musculação há anos. Extremamente benéfica à saúde, a prática esportiva melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a quantidade de massa magra e diminui o risco de diabetes, por exemplo.
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Praticar yoga
A empresária dedica parte de seu dia para praticar yoga, atividade capaz de reduzir o estresse, aumentar a força e melhorar a flexibilidade. Nas horas vagas, ela encontra outras maneiras de manter-se ativa, como dar uma volta no parque de bicicleta.
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Cozinhar as próprias refeições
Zilu ainda encontra tempo para cozinhar. Ela faz — e compartilha nas redes sociais — as próprias refeições. O hábito é saudável, já que a comida encontrada em restaurantes costuma ser carregada de sódio e gordura.
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