Aprenda a preparar chá que reduz o colesterol e turbina a imunidade
Você já parou para pensar que uma xícara de chá pode fazer mais do que aquecer o coração?
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Pois é, alguns ingredientes naturais têm o potencial de ajudar — e muito — na saúde, especialmente quando o assunto é colesterol alto.
Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo
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Eles podem ser consumidos quentes ou frios
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Beber chá pode acelerar o metabolismo
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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso
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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta
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Porém, é bom deixar claro que não se trata de cura milagrosa e sim de uma estratégia complementar, simples e eficaz, que pode ser incluída no dia a dia com muito sabor e com orientação médica.
Entre os ingredientes da infusão está o alho. Para além de um tempero versátil, ele contém alicina, uma substância com poderosa ação antioxidante, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim e de triglicerídeos.
Esse efeito contribui diretamente para diminuir a gordura circulante no sangue e o risco de sobrecarga hepática.
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