A tortinha de banana com apenas dois ingredientes virou queridinha de quem busca praticidade sem abrir mão de um doce gostoso. Sem forno, sem açúcar refinado e sem ferramentas especiais, a receita funciona como opção rápida para matar a vontade de sobremesa de forma mais leve.
Leia também
-
Como fazer um brownie de banana e chocolate sem farinha
-
Banana empanada crocante na air fryer: doce rápido e sem óleo
-
Purê de banana-da-terra: saiba como fazer o acompanhamento elegante
-
Pudim de chia com banana: café da manhã saudável e nutritivo
A combinação de banana madura com creme de amendoim cria uma base naturalmente doce e cremosa, ideal para servir gelada. Confira como fazer:
Clique aqui para seguir o canal do Metrópoles Vida&Estilo no WhatsApp
Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 4 colheres (sopa) de creme de amendoim
6 imagens
Fechar modal.
1 de 6
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
Getty Images
2 de 6
Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
Getty Images
3 de 6
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
Getty Images
4 de 6
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
Getty Images
5 de 6
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
Getty Images
6 de 6
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
Getty Images
Modo de preparo
- Amasse as bananas até formar um purê liso.
- Acrescente o creme de amendoim e misture até ficar homogêneo.
- Distribua a mistura em forminhas ou potinhos, pressionando para firmar.
- Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
- Na hora de servir, acrescente banana, mel ou granola, se desejar.
