Em tratamento contra um câncer, o rei Charles III segue uma rotina rigorosa de treino, conforme revelaram assessores do monarca britânico ao portal The Times.
A majestade de 75 anos executa diariamente uma série de exercícios, sendo alguns inspirados na Força Aérea Real Canadense.
Quanto ao treino do rei Charles inspirado na Força Aérea Real Canadense, o método envolve a prática de abdominais e flexões.
Ao The Times, os assessores confidenciaram que o monarca “deseja continuar” com o plano 5BX, isto é, um treino com duração de 11 minutos.
O treino queridinho do rei Charles foi idealizado a princípio para manter os pilotos da Força Aérea Real Canadense em boa forma física. Fazer o plano 5BX não requer o uso de equipamentos.
Esse regime de exercícios militares engloba alongamento para tocar os dedos dos pés, sentar, press-ups e corrida estacionária com saltos repetindo o movimento de uma tesoura.
Max Mumby/Indigo/Getty Images
