Evitar a armadilha da idealização é um desafio que requer autoconhecimento e uma constante reavaliação de nossas expectativas. Primeiramente, é fundamental reconhecer que todos somos suscetíveis a idealizar situações, pessoas

Enquanto deslizava pelo feed do Instagram, um registro fotográfico capturou minha atenção e minha alma. Era uma imagem sublime registrada pelo talentoso fotógrafo Pedro Devani, mostrando uma seringueira majestosa, cortada

Chegamos em julho, o ponto médio do ano. Você se lembra das suas metas de janeiro? Aquela época mágica da virada do ano, quando você estava cheio de novos sonhos

Em um dos programas de gestão avançadas da Amana Key, o mestre Oscar Motomura ensina que existem quatro necessidades básicas do ser humano: ser ouvido na essência, ser notado, amado

Em nossa jornada pela vida, muitas vezes nos perguntamos se o tempo está passando rápido demais ou se somos nós que estamos correndo por ele. A maravilhosa Dra. Ana Beatriz,

Mergulhe na essência de sua existência e descubra que você é muito mais do que suas crenças e pensamentos. Em um mundo onde os coachees tentam moldar mentes, proponho uma

No calor das conversas cotidianas, onde cada um busca impor sua voz em um coro de opiniões, é fácil esquecer o poder do silêncio. “Sem lenha, a fogueira apaga”, e

Hoje é o Dia dos Namorados, uma data que eu adoro comemorar. É um dia especial, cheio de amor e afeto, e acredito que devemos, sim, celebrá-lo, independentemente de termos

Que legal que você é forte. Eu sou humano. E estou com o coração cansado. Alguns aqui, que estão lendo, não conseguiram ainda terminar a faculdade. Alguns aqui, ainda, não

Vivemos em um mundo onde as relações, sejam amorosas, de amizade ou profissionais, muitas vezes nos colocam em situações de vulnerabilidade. A questão não é apenas porque atraímos pessoas que

No mundo moderno, somos constantemente bombardeados com imagens de sucesso. Das redes sociais aos holofotes da mídia, somos inundados com uma visão de conquistas aparentemente ininterruptas e sorrisos imaculados. No

A comunicação é o alicerce de todas as relações humanas. Sua falta, no entanto, pode levar a destinos completamente diferentes daqueles que imaginamos. Traumas na infância, diferenças geracionais e inseguranças

Numa manhã radiante de sábado, sob o calor envolvente do sol, mergulhei nos relatos de sonhos, desafios e esperanças ao lado de Vanusa Veras, filha do lendário Zé do Branco.

Hoje, no Dia das Mães, enquanto celebramos o amor incondicional e a dedicação das mães em todo o mundo, quero trazer à luz uma realidade muitas vezes obscurecida pela festividade:

A desilusão quando bate à nossa porta, muitas vezes a recebemos com resistência, como um visitante indesejado que nos tira da zona de conforto. No entanto, ao olharmos mais profundamente,