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Quando as bactérias certas estão no lugar errado Você sabia que o intestino delgado não deveria ter muitas bactérias? Pois é, quando há um excesso delas nessa região, temos uma

Setembro marca a transição para a primavera em grande parte do país, o que significa mais cores, sabores e diversidade de alimentos disponíveis. Com o aumento da temperatura, cresce também

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Fibremaxxing: o que é? O termo fibremaxxing vem do inglês e se refere ao aumento intencional da ingestão de fibras alimentares com o objetivo de melhorar o trânsito intestinal, promover

O que é a compulsão alimentar noturna? Comer exageradamente no fim do dia, principalmente à noite ou até de madrugada, pode ser sinal de um padrão conhecido como compulsão alimentar

O colesterol é um tema que assusta muita gente — e com razão. Mas a verdade é que ele não é um vilão. Na medida certa, o colesterol é essencial

Nos últimos anos, a proteína ganhou status de “supernutriente” nas prateleiras, redes sociais e dietas da moda. Tudo parece ter uma versão “proteica”: bolachas, sorvetes, shakes, pães e até doces.

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